Spinning

Spinning är inte så komplicerat som det låter. Spinning innebär helt enkelt att man i grupp cyklar motionscykel under ledning av en tränare som med hjälp av medryckande musik och glada tillrop får dig att cykla som aldrig förr.

Nybörjare eller van cyklist? Alla är välkomna på Spinning. Här kan du enkelt anpassa din ansträngningsnivå genom att öka och minska motståndet på cykeln. Spinning är en rolig och lättillgänglig typ av gruppträning. Fokus är givet på konditionsträning och du kan bara inte låta bli att smittas av den medryckande musiken.

Spinning passar utmärkt att kombinera med styrketräning och annan konditionsträning men fungera också bra som ett enskilt träningspass.