Om föreningen
Sotenäs Gym & Motion är en ideell förening som bildades 1975, då hette klubben Kungshamns Atletklubb. Allt eftersom medlemsantalet ökade och utrustningen växte, så fann man att namnet Sotenäs Gym & Motion bättre svarade mot klubbmedlemmarnas bredare träningsinriktning. Klubblokalerna är ljusa och trevliga , de ligger i två våningsplan och upptar 500 kvm.
Man behöver inte vara bodybuilder för att söka sig till Sotenäs Gym & Motion, de flesta som tränar på gymmet är vanliga motionärer och friskvårdare som upptäckt fördelarna med att systematiskt träna sin kropp (och själ). |
Rundvandring i lokalerna
Entrén
I entrén tar vi av oss våra smutsiga och blöta skor och byter till rena träningsskor.
|
Receptionen
Innanför luckan är receptionen som är öppen mellan kl 15-19 alla vardagar. Dina värdesaker så som nycklar och telefoner låser du in i förvaringsboxarna. Med datorn kan du köpa medlemskap och boka in dig på gruppassen, även fast receptionen är stängd.
|
Solarium
Vi har två solarium från UltraTan som köptes in 2006. Det kostar 40kr att sola 20minuter och poletter köper du i receptionen under öppettiderna.
 |
Spinningrummet
Detta och steprummet väggen bredvid är nybyggt 2008. Idag finns det 12 platser på spinningen, men det kommer utökas till minst 14 snart.
|
Steprummet
Här kör vi pump, step, box med mera.
|
En trappa ner hittar vi gymmet
|
Hantelrummet
Här har vi hantlar från 1-80kg, fasta stänger på 10-40kg, två Z-stänger, två ställningar samt en smithmaskin, dipställning med mera.
|
 |
Musikväljaren
Mellan hantelrummet och maskinrummet sitter musikväljern där du kan välja bland fyra olika musiktyper. Vald musik gäller i 20 minuter innan det går att byta igen.
|
Maskinrummet
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Motionsrummet
|
|
 |
 |
 |
 |
| |
